毎日歩くということは健康にはとてもいい 歩く行為は身体にとてもよい。 無理をしないで健康増進にはやはり歩く行為が一番いい。 大きな歩幅でいつもより10センチ大股で歩く 少し歳をとってからではあまり無理をしない方が賢明なよ…